男人进入更年期有哪些表现

　　男人进入更年期后，会出现体力变差的现象，并且还会出现失眠健忘的问题，经常会出现腰膝酸软等现象，男人进入更年期后，需要做好身体方面的调养工作，饮食尽量做到荤素搭配好，需要增加各种微量元素的摄入量，男人更年期后容易出现出汗多的现象，并且还会出现心悸的问题，男人进入更年期有哪些表现？

　　一、体力差，老失眠

　　随着年龄增长，处于更年期的男性会出现体力下降，容易感到疲倦、乏力;智力和空间技巧活动降低;容易失眠，甚至出现睡眠障碍;肌力和肌肉量减少，经常感到腰酸腿软等。

　　二、脾气大，易悲观

　　处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象;易患上抑郁症，多有感情淡漠，情绪低落，悲观失望，对生活失去热情的情况;甚至还会出现精神紧张，性情急躁，多疑猜忌等。

　　三、出汗多，常心悸

　　由于心血管老化，血管弹性变差、变硬、动脉硬化等血管问题相继出现，导致血管调节失常，容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状。

　　四、性能力下降

　　雄激素水平的下降，导致出现性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况。

　　五、消化不良，多腹胀

　　男性更年期患者会和女性更年期患者一样出现食欲减退，消化不良，食后腹胀，口苦泛酸，便秘或腹泻的症状。

　　男人进入更年期有哪些表现？更年期的男人会出现失眠健忘的问题，并且还会出现记忆力下降的现象，男人进入更年期后，容易出现消化不良的情况，更年期后的男人容易出现腹胀的问题，更年期需要合理饮食，尽量选择清淡的食物，并且要适当的锻炼身体。